Нега коже 101: Борба против акни на телу



Нега коже 101: Борба против акни на телу

Провођење тона времена у теретани може завршити пустош на вашој кожи. Кључ за пружање чизама на тијелу - и њихово одржавање - је одржавање чистоће. Ваша прва мета: зној. Зачепиће вам поре, задржавајући уље и мртве ћелије коже унутра, што доводи до појаве зида и болних цистичних акни не само на лицу, већ и на леђима, рукама и ногама. Али не прескачите интензивни тренинзи у страху од срамотне бакине. Уместо тога, користите ове савете како бисте заштитили тело од лица до стопала.

Туш Смарт

Пени се сваки дан - и увек након тренинга - коришћењем средства за прање тела које садржи салицилну киселину или бензоил пероксид. Покушати Неутрогена Боди Цлеар Боди Васх (7 УСД, неутрогена.цом ). Ако је ваша кожа врло склона избијању, одаберите средство за пилинг, на пример Олаи Тотал Еффецтс 7 Пилинг и надопуњавање напредног средства за прање тела против старења (6 УСД, другсторе.цом ), који помаже у растављању мртвих ћелија коже и одчепљивању пора. Користите нову крпу за умивање сваки пут када се туширате, јер се бактерије које узрокују акне могу задржати након сваке употребе. И припазите да не прескочите тешко доступна места - четка од природних чекиња олакшаће вам досезање читавих леђа.

Нега коже 101: Протеривање продора заувек >>>

Промените табеле

Тешко је признати, али мама је била у праву у овом. Док спавате, уље, мртве ћелије коже и зној трљају се са вашег тела и скупљају се на чаршаве, па их редовно замењивање (идеално два пута недељно, ако можете) помаже у одржавању коже без акни. Бруто, зар не? Па, што су постељине чистије, то су мање шансе да ће оно што се акумулира на њима зачепити поре и изазвати акне. Можда ћете желети да одаберете лагани памук који задржава мање влаге у поређењу са дебљим материјалима.

Решите се микроба из теретане

Очигледно је да не можете да избегнете зној у теретани, али узимање времена да га бришете током тренинга, увелико ће допринети победи тела. Пре тренинга обришите све тежине и кардио уређаје које користите антибактеријским марамицама - заједничка опрема за теретану је популарно место за дружење бактерија које узрокују акне. Између вежби обришите зној са тела чистим пешкирима или антибактеријским марамицама, а затим се отуширајте чим завршите са тренингом. Што дуже зној седи на кожи, већа је вероватноћа да ће проузроковати избијање. Користите пилинг пилинг, на пример Ст. Ивес Пурифи пилинг тела за прање (5 УСД, другсторе.цом ), да би деблокирали поре и ослободили се мртвих ћелија коже. Или се оперите антибактеријским сапуном, на пример Бирајте антибактеријски сапун (8 долара за 8, сапун.цом ).

Прескочи Спандек

Само реците не синтетичким материјалима. Дебљи су од памука, па заробљавају влагу и уља која зачепљују поре и доводе до избијања. Одлучите се за лагане, лабаве тканине које испуштају зној и омогућавају кожи да дише. Размислите о овоме овако: Не бисте ли радије показали оне латове на плажи (санс зитс) него испод чврсто прилегајуће микро мајице у теретани?

6 начина за заустављање прекомерног знојења >>>

Лечите на време

Знамо да је куповина гелова и крема мука, али не одлажите. За благе случајеве телесних акни, примените третман на лицу места свако вече док вам бекство не нестане. Ако сте у двадесетим годинама, одаберите третман гелом са бензол пероксидом или природним антибактеријским састојцима као што су сумпор и парадајз, који помажу у пилингу и чишћењу коже. Покушати Неутрогена Цлеар Гел за уклањање акни (8 УСД, неутрогена.цом ). Када напуниш 30-те, одлучи се за третман акни на бази креме, који мање исушује. Покушати Цлеарасил дневна прозирна крема за лечење одраслих (4 УСД, другсторе.цом ). Имате проблема са ударањем у подручје између лопатица или других тешко доступних места? Идите на спреј за борбу против акни, на пример Неутрогена спреј за бистро тело (8 УСД, валгреенс.цом ). Ако се кожа не испразни након покушаја свега наведеног, обратите се дерматологу - можда ће вам требати крема или таблета за јачину на рецепт.

За приступ ексклузивним видео записима о опреми, интервјуима славних и још много тога, претплатите се на ИоуТубе!