Јасон Статхам



Јасон Статхам

Ако желите да уђете у невероватну форму, идите у затвор. Ето шта Потрошни звезда Јасон Статхам пре три године. Припремајући се за улогу осуђеника Јенсена Амеса у научнофантастичном акционом филму Деатх Раце , Статхам је шетао двориштем калифорнијског државног затвора Цорцоран и гледао како су затвореници ушли у оно што 38-годишњи глумац с дивљењем назива обликом затвора (насупрот ономе што презирно описује као облик теретане). Ишчупани контра су разрађени потезима експлозивне снаге, али са мало опреме. Забранили су тегове из затворског дворишта, сећа се Статхам. Нису имали велике масне справе које имате у типичној теретани. Ови момци су користили сопствена тела за дизање, извлачење, постављање и чучњеве. Запошљавали су вежбе са тегом целог тела и старе школске технике у теретани које су изгледа чиниле чуда.

Елементи онога што је Статхам видео за државним пером сада су основне ствари у његовој сопственој рутини од шест дана у недељи. Његов тренер, Логан Хоод, најпознатији по шибању 300 глумци у спартанском облику, дизајнирају тренинге који манипулишу вашом телесном тежином, а затим додају тегове тако да ваши мишићи задрже функционалност - а ви одржавате своју атлетичност. Хоод је бивши морнарички СЕАЛ који сада води Епоцх Траининг у Лос Ангелесу. Сматра да сваки покрет током тренинга треба да буде функционалан и природан тако да тело пројектује напетост намотане опруге.

До сада је стратегија успела за Статхама, који се појавио као један од најпожељнијих холивудских глумаца, када је потребна улога да некога шутира. Данас је исецкан - трбушњаци, прса и руке бодљикави и мишићави, а да не изгледа тешко. Заљубљеник у мешовите борилачке вештине (и бивши ронилац са британском репрезентацијом) остао је активан пре него што га је режисер Гуи Ритцхие открио и добио главну улогу у епу о гангстерима и гањама Две чађаве двоцевке . Међутим, оно што је глумац открио је да су изгледати у форми и остати у форми потпуно различити изазови.

Знао је то да остане активан и способан за плаћање као акциони херој и да убедљиво игра такве улоге у којима је био Лепи Роб Италијански посао и Цхев Цхелиос у Цранк , требало је да изврши неке промене. Статхам се поноси тиме што ради своје вратоломије, а наставак овог атлетизма у већим и сложенијим возилима са главним улогама захтевао је озбиљнији режим тренинга.

Статхам је за Хоода чуо преко колеге британског глумца и бившег фудбалера Винниеа Јонеса. Хоод се састао са Статхамом и поставио му једно питање: Колико сте далеко спремни да идете? Хоод каже да након једног тренинга може да види како се људи носе са нелагодом. Уведем их у [своју теретану] и могу да им погледам у очи и видим да ли су пуна срања, каже Хоод. Али са Статхамом, Хоод је од њиховог првог дана тренинга знао да је мекани Брит природни спортиста који разуме механику и кретање.

Оно што је Статхама инспирисало код Хоода је то што наводи пример. Све што тражи од мене може и учинити. Упознао сам неколико холивудских тренера, али кад сам упознао Хоода, навукао сам се. Он је попут машине.

Да би се припремио за сваку своју физички захтевну улогу, Статхам тренира хардцоре осам недеља пре снимања. За Деатх Раце , Статхам је смањен са 189 килограма на витких 168 за 11 недеља интервалним тренингом: интензивни кругови дизајнирани да му повисе пулс. Затим су прешли у сталан круг за вежбање тегова користећи мрене, котлове и вреће са песком. Радили су на постизању тог жилавог типа тела који су видели у затворском дворишту. За Транспортер 3 , Хоод је мало подесио Статхамов режим, додајући мало веће количине - више чучњева, тежих тегова - погоднијих да преузме његов карактер бивших специјалних снага.

Да игра плаћеника са ножем у свом најновијем филму Потрошни , Статхам је додао два сата борбене обуке са 87Елевен (каскадери иза Матрица ) на своје једносатне тренинге. Циљ је био да се убрзани мишићи Статхама крећу и функционишу са максималном ефикасношћу за опсежне борбене секвенце. Његова циљана тежина била је средина 170-их, што је распон у којем Статхам изгледа најбоље и још увек може бити атлетски, каже Хоод.

И Статхам је сигурно требао најбоље изгледати поред звездане глумачке легенде филма - Силвестер Сталлоне режира и наслови; Мицкеи Роурке, Долпх Лундгрен и Јет Ли заједно са глумцима; а постоје чак и камеје Бруцеа Виллиса и гувернера Арнолда Сцхварзенеггера. Гледајући Слија, он је тај човек, каже за 64-годишњег Сталлонеа, који и даље ради своје вратоломије. А он има подлактице дебеле као моје ноге!

Статхам је полетео за Аустралију у својој недељи МФ интервју за рад Елита убица са Цливе Овеном у којем игра (довољно иронично) морнарички СЕАЛ. Он и Хоод су завршавали своје тренинге и прелазили у режим снимања. Ипак, то је брутална сесија: 10 минута на веслачкој машини, затим склекови, чучњеви, чучњеви и предњи чучњеви са мреном. Статхам никада не радимо исту ствар два пута, објашњава Статхам. Ми то помешамо. Знате како знате добар тренинг? он пита. Непосредно пре него што то учините, кажете: ‘Ма, јеби га, то ће убити.’ Јер не можете да се сакријете у овој теретани. Не можете се сакрити од онога што је пред вама.

Повезани чланци:
Невероватни подвизи издржљивости
10 најприкладнијих филмова свих времена
Топ 10 холливоодских гомила

За приступ ексклузивним видео записима о опреми, интервјуима славних и још много тога, претплатите се на ИоуТубе!