Како пиће сода бикарбона може ублажити болне мишиће (да, добро сте прочитали)



Како пиће сода бикарбона може ублажити болне мишиће (да, добро сте прочитали)

Ако попијете ибупрофен за после вежбања бол неколико пута недељно, можда постоји бољи начин за смиривање болова. Ново истраживање Универзитета Аугуста у Џорџији показује да би сода бикарбона - да, исте ствари које користите за убијање мириса у вашем фрижидеру - могла бити ефикасна у лечењу упале и тела у телу.

Студија је објављена у Имунолошки часопис почетком ове године, а надовезује се на претходна клиничка испитивања која су показала да раствор соде бикарбоне може помоћи људима да успоравају напредовање бубрежне болести. Тони Хавк клиза се током изложбе пре такмичења Скатебоард Верт на Кс Гамес Аустин 5. јуна 2014. у Стате Цапитол-у у Аустину, Текас. (Фото Сузанне Цордеиро / Цорбис преко Гетти Имагес)

10 начина за управљање болом без таблета

Прочитајте чланак

У новој студији, учесници су пили соду бикарбону помешану у воду, што је повисило пХ вредности њиховог тела на виши алкални ниво и смањило упалу. Одатле су истраживачи претпоставили да би сода бикарбона могла да помогне да се преокрене опасно запаљење у телу повезано са болестима попут реуматоидног артритиса, а такође може да ублажи свакодневно мишићно упалу.

Потребно је више истраживања, каже коаутор студије Паул О’Цоннор, али пошто је сода бикарбона прилично нешкодљива, не може наштетити покушају. Да бисте олакшали бол, умешајте 1/4 чајне жличице кухињске спајалице у осам унци воде - и сачувајте таблете када се осећате стварно болно. Ево

Најефикаснија храна за снижавање високог крвног притиска

Прочитајте чланак

За приступ ексклузивним видео записима о опреми, интервјуима са познатим личностима и још много тога, претплатите се на ИоуТубе!