25 поцепаних звезда које поседују Инстаграм Воркоут Гаме



25 поцепаних звезда које поседују Инстаграм Воркоут Гаме

Лако је погледати холивудске звезде и познате личности и претпоставити да они то стално раде. Бити отргнут је некако, знате, њихов посао. Али између снимања маратонских филмова, продукцијских састанака, обавеза око публицитета и путовања, заправо може бити тешко наћи времена за улазак у теретану. Баш као и сви ми, чини нам се да нема довољно сати у дану да све то обавимо. Ових 25 поцепаних славних ликова - момци попут Дваинеа Тхе Роцк Јохнсона, Вин Диесела, Јасон Статхама, Давеа Баутисте, Заца Ефрона и Долпхха Лундгрена - проналазе времена да то ураде.

Топ 25 најинтензивнијих холивудских гомила свих времена

Прочитајте чланак

Али за оне који урадите Нађите времена, они не само да уништавају своје тренинге - већ их емитују како би их видели њихови обожаваоци, само да би доказали да улажу свој посао.





То су звезде које то постигну сваки дан, чак и када то не желе. Они су они којима се дивимо и несумњиво су они на које морамо припазити када прегледавате друштвене медије. Вин Диесел

Ево како Дваине ‘Тхе Роцк’ Јохнсон изгледа после 18 недеља тренинга за ‘Хоббса ...

Прочитајте чланак

Ево погледа 25 познатих личности које поседују Инстаграм тренинг игру:

1. Двејн Рок Џонсон

Као најплаћенији глумац на свету и један од нај напухани фрајери у Холливооду , Дваине Тхе Роцк Јохнсон једва да има времена за спавање - али увек има времена за теретану. Глумци Јасон Статхам (Л) и Дваине

Пер Бернал



Заједно са фотографијама и видео записима који промовишу његове врхунске филмове попут Централ Интеллигенце , Јумањи , Брзо 8 , и Баиватцх , Џонсон показује своје бројне тренинге: бојне ужад, ударање врећа за ударање , локне бицепа са прекомерним хватом , преврћући гуме са Зац Ефроном, минирајући његов масивни сандук и рамена са кабловским мушицама , и ради увојци ногу .

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Добро је насукати овде на Хаваје где је мана увек јака. И увек је добро бити код куће брутхаас и систааааас 🤟 #цхампионсетс #иронпарадисе #тилфаилуре #неедпанцакес

Пост који дели камен (@тхероцк) 7. јануара 2019. у 09:20 ПСТ

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Велики дан проба за # РоцкТхеТроопс🇺🇸. Започните слободан дан уништавањем рамена. Завршна вежба: лагано нагињање рамена напред ударајући дубоко у доње замке. Немилосрдно знојење и нечујно гунђање гризлија је обавезно.

Пост који дели камен (@тхероцк) 21. октобра 2016. у 15:16 ПДТ

2. Вин Диесел

Тхе Фаст & Фуриоус звезда има масовно следовање на Инстаграму , па није изненађење он објављује честа ажурирања теретане својим близу 30 милиона обожавалаца. Диесел одржава тело у врхунској форми како би могао да прави своје вратоломије у филмовима попут Брзо 8 и кКск: Повратак Ксандера Цагеа . Акуаман Јасона Момое, са Јасоном Момоом, Амбер Хеард, Патрицком Вилсоном, Долпхом Лундгреном, Виллемом Дафоеом, Ницоле Кидман и Иахиа Абдул Матеен ИИ / Варнер Брос.

Пхотонотициас / ВиреИмаге

Април 2015 Мушка фитнес звезда покривача (ко је детаљно описао како он гради своје потписе руке и рамена ) често документи о показивању његова поцепана и тетовирана леђа , минирање трбушњаци са вежбањем на точковима , и радећи вежбе на каблу .

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Постоје тренуци када одређена улога захтева велику телесност ... Цаге је један од њих. Добродошли у зону Ксандер.

Пост који дели Вин Диесел (@виндиесел) 27. јануара 2016. у 18:19 ПСТ

шта се десило са Кевиновом ногом на бестидном

3. Јасон Статхам

Ова лоша британска звезда филмова попут Фуриоус 7 , Механичар , и Транспортер може лако да глуми негативца или јунака. Цхрис Хемсвортх у

Алберто Е. Родригуез / Гетти Имагес

Власник је Инста тренинг игре: пуллупс ( док се љуљао убица абс ), бокс , варијације дасака , склекови за # 22пусхупцхалленге , и кик бокс.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Пост који дели Јасон Статхам (@јасонстатхам) 8. јануара 2016. у 21:09 ПСТ

4. Јасон Момоа

Након што се појавио као ултра поцепани водени члан лига правде и застрашујући дотракијски војсковођа Кхал Дрого даље Игра престола , глумац Јасон Момоа зна шта је потребно да његово тело доведе у врхунску форму: тренирање на санкама , одметнички редови , склекови, експресивно осветљени бенч пресе , и (наравно) бацање секире - само оно што сваком стварном мушкарцу треба.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Много се људи може захвалити за сав њихов труд ЈЛ. Вечерас је наша забавна забава. Тако сам захвална за своју глумачку екипу и екипу. Волим те. Никад у животу нисам пропустио забаву, али као што сви знате, ја сам велики љубитељ хране и весеља !!!! На несрећу припремам се за север. За оне који ће бити тамо. НЕЋУ ТЕ изневерити Схака ааалллооохххааа сее у понедељак ккккккккккккккк акуаман

Пост који дели Јасон Момоа (@придеофгипсиес) 1. октобра 2016. у 9:01 ПДТ

Тони Хавк клиза се током изложбе пре такмичења Скатебоард Верт на Кс Гамес Аустин 5. јуна 2014. у Стате Цапитол-у у Аустину, Текас. (Фото Сузанне Цордеиро / Цорбис преко Гетти Имагес)

Варнер Брос.

5. Кевин Харт

Тхе Октобра 2016. године Мушка фитнес звезда покривача и фунниман се обавезао да ће задржати форму и промовисати кондицију последњих година - укључујући са сопственом патиком за тренинг —И резултати су били сјајни: Харт је неупитно исецкан и јесте издржљивост за трчање маратона . Ево

Јефф Липски

Хеарт'с тренинг држи ствари класичним са бенцх пресс-ом, склековима, редовима, увојцима и падовима. На Инстаграму показује и неке од својих потеза: интензивни тренинзи конопа , чучњеви, ранојутарње сесије у теретани , дуго трчи, тренинги за кеттлебелл , кабловски тренинзи , и преше за рамена са бучицама . Бонус поени за свој изазов Манекен у теретани .

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Укључивање тог посла…. #ХустлеХарт #МовеВитхХарт #ГриндСеасон #иДонтБелиевеИнЕкцусес #КицкингМиБодиесАсс #иПулледТхеСхитОутОфХисБигАсс #ИмАбеастДамнИт #БоссНеедсТоВипеТхатДумбассВокеВогВогХавВхонгХавВхавВхавВхавВхавВхавВвХавВвХавВвХавВвХавВвХаВв

Пост који дели Кевин Харт (@ кевинхарт4реал) 11. јуна 2016. у 13:09 ПДТ

6. Хенри Цавилл

Тхе Септембра 2016. године Мушка фитнес звезда покривача извајао своје тело за улогу Супермена у Човек од челика , Батман против Супермана , и предстојеће лига правде , користећи интензиван режим вежбања то је укључивало вожњу шатлом, вежбање у кеттлебелл-у, цхинупс, степ уп-ове и чучњеве. Амерички тим СаилГП

Јефф Липски

чему служе компресијске кошуље

Британски глумац озбиљно схвата тренинге и показује неке од својих тренинга на друштвеним мрежама, укључујући чучње у леђима , тренирање ужета , и бори се за тренинг, попут његове сесије радећи на академији Рензо Грацие Јиу-Јитсу .

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Када тренирате Супермана, користите свој ум, морате. #Иода #УсеТхе Форце #СуперманТраининг #ЈустицеЛеагуе #Суперман

Пост који дели Хенри Цавилл (@хенрицавилл) 3. маја 2016. у 9:59 ПДТ

7. Цхрис Хемсвортх

Сви поздрављају моћног Тхора - и његове Инстаграм тренинге. Аустралијски глумац одржава себе у форми боксерски посао , борбени тренинг , кик бокс , и специјалне једноручне пулпе.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Спремам се за борбу против Хулка

Пост који дели Цхрис Хемсвортх (@цхрисхемсвортх) 6. фебруара 2017. у 11:59 ПСТ

Цхрис Хемсвортх на светској премијери ’12 Стронг ’ Мике Цоппола / Гетти Имагес

8. Цхрис Пратт

Јул / август 2014 Мушка фитнес звезда насловнице прошла је кроз велику трансформацију тела, почевши од симпатичног, мршавог Андија Двиера Паркови и рекреација до мишићавог, шестопакираног суперхероја Петер Куилл-а Чувари Галаксије и појачани морнарички СЕАЛ у Нула тамно тридесет .

Гетти Имагес

Победничка комбинација? Улаз у теретану и клоњење пива.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Шест месеци без пива. #ГОТГ Нека врста глупости да ово објавим, али мој брат ме је натерао.

Пост који дели цхрис пратт (@праттпраттпратт) 6. јула 2013. у 23:06 ПДТ

9. Хугх Јацкман

Играње Волверине-а више од деценије одржавало је овог аустралијског глумца у фантастичној форми, он је током своје каријере делио своје тренинге и рутине у теретани на друштвеним мрежама.

ДРАГУЉ САМАД / Особље / Гетти Имагес

Да би ушао у форму за свој последњи заокрет као Икс мен херој, Јацкман је користио цлап склекове, чучњеве, мртве дизања, бенцх пресс-ове и пондерисане пуллове, заједно са суперсетовима и кружним тренинзима да му тело искида.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

То је оно што неко фотографише док ја тренирам! #знате ко сте

Пост који дели Хугх Јацкман (@тхехугхјацкман) 14. марта 2016. у 06:54 ПДТ

10. Арнолд Сцхварзенеггер

Легенда о бодибилдингу никада није заборавио своје корене и наставља да остаје у фантастичној форми чак и кад му се приближава 70 година.

Сунсет Боулевард / Цорбис преко Гетти Имагес

Било да јесте пумпајући масивни бицепс (бицепс се не може купити), минирајући му горњи део леђа , идући на урнебесно тешке увојке од мрена , или делећи читав свој јутарњи тренинг , Гувернатор је увек спреман за теретану.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Како победити јет лаг? Напумпавање пре него што одем на црвени тепих И аудио лансирања у Ченају у Индији.

Пост који дели Арнолд шварценегер (@сцхварзенеггер) 15. септембра 2014. у 05:07 ПДТ

11. Ник Јонас

Децембар 2016 Мушка фитнес звезда насловнице прешао је од чупаве косе Јонас Бротхер-а до поцепаног водећег човека који преузима Холливоод. Јонас је детаљно објаснио своје рутина вежбања за Мушка фитнес —И чак је био довољно фин да покаже своје клесана шесторка на нашој насловници. Између његовог рада на Јумнаји са Двејном Роком Џонсоном и серијом на тему ММА Краљевство , Јонас даје на тоне времена да остане у форми - и често објављује своје фитнес подвиге на Инстаграму, укључујући ВМА / боксерски тренинг .

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Срећан дан грбаче. @франктригг ме данас проводи кроз то. #хаваии

Пост који дели Ницк Јонас (@ницкјонас) 12. октобра 2016. у 15:47 ПДТ

12. Зац Ефрон

Тхе Јуна 2016. године Мушка фитнес звезда покривача прешао је од тинејџерског идола до једног од најопакијих фрајера у Холивуду са интензивном рутином тренинга која је подразумевала вежбање аб точкова, бицепс увојке, склекове, планинарске пењаче, мртве лифтове и натезање. Док је Ефрон пуцао Баиватцх са Дваинеом тхе Роцк Јохнсоном делио је такмичење у извлачењу и изазов превртања гума. Они су прошли право уз његове Инстаграм тренинге, укључујући љуљашке у кеттлебеллу , рад на бициклу , Амерички Нинџа ратник -стилски тренинг , и вежбе са бучицама.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Објавите снимак сандука / трија. Сада # ГОТ витх Пилетина / поврће #теамнослееп

Пост који дели Зац Ефрон (@зацефрон) 25. априла 2016. у 21:53 ПДТ

13. Јое Манганиелло

Тхе Априла 2016. године Мушка фитнес звезда покривача - ака г. Софиа Вергара - показао је своје смешно исечене шестеро пакете и бицепсе док је шепурио своје ствари Магиц Мике . (Јуриће се око Бетмена Бена Аффлецка као супер зликовца Деатхстрокеа у лига правде и Бетмен ). Манганиелло се одржава у форми са скокови у кутији , тренинги за кеттлебелл , кабловски тренинзи , бицеп локне , и потезање конопа - и нема проблема да их подели са својим обожаваоцима на Инстаграму.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Спремите се за #МагицМикеКСКСЛ и снимите неке нове снимке за еволутион359.цом са @ронматхевс!

Пост који дели ЈОЕ МАНГАНИЕЛЛО (@јоеманганиелло) 17. септембра 2014. у 19:30 ПДТ

спорт и здравље отказују чланство

14. Долпх Лундгрен

Легендарни глумац и мишићавац Роцки ИВ тешкаш је прешао 50-ту годину, али то га није спречило да остане у фантастичној форми - и да поседује неке огромне руке за то. Лундгрен - који се појавио на Стрелац као руски мафиоз, а у Цреед 2 и Акуаман у 2018. години - остаје заузет појављивањима у Потрошни серија и универзални војник серија.

Варнер Брос, МГМ

Лундгрен своје тренинге дели на Инстаграму, укључујући склекови , медицинска кугла баца , тренинг кик бокса , бицеп локне , рамене пресе , и тренинги на плажи . Реците овако: Тип још увек може да спакује велики ударац.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Још само један дан на тешкој торби!

Пост који дели Долпх Лундгрен (@долпхлундгрен) 14. новембра 2016. у 19:45 ПСТ

15. Терри Цревс

Бивши професионални фудбалер - Цревс је провео време са Лос Ангелес Рамс-ом, Сан Диего Цхаргерс-ом, Васхингтон Редскинс-ом и Пхиладелпхиа Еаглес-ом у НФЛ-у - успешно је прешао на глуму, али није заборавио своје атлетске и кондиционе корене. Посада је један од најприкладнијих глумаца у Холивуду, показујући своју мишићаву телесну грађу и моћно тело у пројектима попут Потрошни и Брооклин Нине-Нине . Функција Цревс ’Инстаграм воркоутс бицеп локне , нељудски тежак деадлифтс , и укупан тренинг тела са медицинске куглице и каблови .

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Кондиција није нешто што треба постићи. Све време је у вама - то треба само открити. Као да је неко сакрио милионе долара у вашем дому и све што то морате да урадите устаје свако јутро и тражи га. Због тога уживам. Свакодневно то радим, проналазим тај новац. Добро здравље се не постиже, открива се.

Пост који дели Терри Цревс (@террицревс) 12. фебруара 2016. у 22:21 ПСТ

16. Сцотт Еаствоод

Син легендарног глумца / режисера Цлинта Еаствоода у сталном је порасту у Холливооду откако се појавио у неким очевим филмовима, постајући својеврсни тип момка за акционе филмове - Еаствоод показује своју сецку од шест комада и мишићави оквир у Одред за самоубице , Фури , Ливе би Нигхт , Брзо 8 , и Пацифички обод: Малестром . Његов списак тренинга: тешки конопци , тренинг бокса , сурфинг , и тежи конопци .

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Повратак на посао у Торонту. У теретани напорно радим захваљујући @водилатед Хвала што ме шутирао. #суицидескуад #ропепуллс #хеалтхисвеалтх хвала @нике на ударцима.

Пост који дели Сцотт Еаствоод (@сцоттеаствоод) 8. јуна 2015. у 12:09 ПДТ

17. Јеан-Цлауде Ван Дамме

Мајстор борилачких вештина и звезда акционих филмова поново је оживео каријеру са филмовима попут ЈЦВД и Потрошни материјал 2 , али сви се сећамо његовог рада на шутирању класика Блоодспорт , Кицкбокер , Напрасна смрт , Чврсти циљ , и наравно), Стреет Фигхтер . ЈЦВД воли да баца своје монструозни бицепс на Инстаграму , заједно са својим тренинги за горњи део тела , тренинги за бицеп , спаринг , вежбање са бучицама , и тренинги флексибилности . Чак и у његовим годинама, ЈЦВД то још увек има.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Пумпинг уп тхе би'с ... Следи весели плес! #ТимЈЦВД #ЈЦВД # Фитнесс #Фун @голдсгим

Пост који дели Јеан-Цлауде Ван Дамме (@јцвд) 31. маја 2016. у 00:55 ПДТ

18. Хафþор Јулиус Бјорнссон

Тхор Бјорнссон је један од најјачих људи на свету - он пласирао се на друго место на такмичењу Ворлд’с Стронгест Ман 2016. године —Али такође се прославио као глумац, глумећи бруталног Сер Грегора Тхе Моунтаин Цлегане-а у ХБО серији Игра престола (мислимо да је један од 25 зликоваца који највише физички доминирају свих времена). Бјорнссон објављује тренинге свих врста на Инстаграму, укључујући паузирајте чучњеве , преше за бучице , дизалице широког хвата , дробилице лобања са утегом , нагиб преше за бучице , тетива тетиве тренинге , и ВИШЕ савијање мрене деадлифтс .

Погледајте ову објаву на Инстаграму

#Репост @аустралианстренгтхцоацх са @репостапп ・ ・ ・ @тхорбјорнссон притиском на 150кг - 330лбс к 5 понављања. Обавио је 3 серије овога на крају тренинга за чисту штампу и рад са штампом за Циркуску мрену на Ворлдс Стронгест Ман 2016, где је његов први био у овом догађају. За ово смо тренирали горњи део тела 2 пута недељно и то је била комбинација чисте и штампе, стојеће штампе, бенцх пресса. За снагу притиска горњег дела тела верујем да је 2 пута недељно оптимално за снагу, и коришћење ове стратегије за Тхор је добро функционисало. #хафтхорбјорнссон #тхор #тхемоунтаин #охп #стронгмотхерфуцкер #стренгтхсистем #аустралианстренгтхцоацх #фолловтхесистем @аустралианстренгтхцоацх @тхорбјорнссон

Пост који дели Хафþор Јулиус Бјорнссон (@тхорбјорнссон) 18. септембра 2016. у 00:59 ПДТ

19. Раи Фисхер

Глумац ће заједно с њим приказати кибернетско-робот-јунака Киборга бивши Мушка фитнес звезда насловнице Хенри Цавилл и Бен Аффлецк у 2017. години лига правде , и побринуо се да погледа део вредним тренинзима у теретани . (Тамо је лако хиперекстензија на леђима, Раи.) Фисхер је радио са Марком Твигхтом, који је тренирао Јасона Момоа (глуми Акуамана у филму), као и са Аффлецком и самим редитељем Зацком Снидером. Фисхер је изгледа огромно ових дана , а он би требао постати све већи како се његова улога у ДЦ Ентертаинмент Универсе шири.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Овако ћете се осећати након гледања Бетмена против Супермена: Зора правде! #БОРГЛИФЕ #Батман #Суперман #ВондерВоман #батманвсуперман #ЈустицеЛеагуе

Пост који дели Раи Фисхер (@рехсифиар) 22. марта 2016. у 08:24 ПДТ

20. Скот Адкинс

Стручњак за борилачке вештине постао је главни ослонац холивудских акционих филмова, са акредитивима за дупе у филмовима попут Борнов ултиматум , Порекло Кс-Мен: Волверине , Нула тамно тридесет , и Доктор Странге . Глумио је као помоћник Јеан-Цлауде Ван Дамме-а Потрошни материјал 2 , кулминирајући епском нокаутираном, повученом тучом са Јасоном Статхамом. Адкинс је обучен у каратеу, џудоу, кик боксу, џуџуцуу, Крав Мага и нињутсу-у, и држи своје тело у фантастичној форми са обимним тренингом, једноставним тренингом са теговима и спарингом. Адкинс воли да дели своје подвиге на друштвеним мрежама, укључујући и своје борбени тренинг , тренинги за бицеп , кабловски тренинзи , рамена подиже , и нагните локне са бучицама .

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Настојте да постигнете своје циљеве #боика ввв.тропицанафитнесс.цом

Пост који дели Сцотт Адкинс (@тхесцоттадкинс) 12. јуна 2015. у 16:32 ПДТ

21. Идрис Елба

Човек који је играо Стрингер Белл Жица , нордијски бог Хеимдалл у Тхор , и Стацкер Пентецост у Пацифик рим не зеза се када је у питању одржавање форме. Британски глумац - који би могао бити следећи Џејмс Бонд - користи пливање, трчање и тренинг телесне тежине да би се одржао у форми, плус страствени је љубитељ кик бокса, нешто што ће истражити у новој емисији, Идрис Елба: Ловац , који ће се завршити учешћем Елбе у професионалном окршају. Елба показује своје тренинг кик бокса на друштвеним мрежама , као и његова масивни бицепс , спаринг сеансе , и тренинг бокса .

хттпс://ввв.инстаграм.цом/п/БИ4КсмсГгу86/

22. Даве Баутиста

Бивши рвач 6’5 је скочио на глуму, показујући своју физичку способност у филмовима попут Спектар и Чувари Галаксије . Баутистино тело је препуно мишића, што доказују и његове честе фитнес акције на друштвеним мрежама: спаринг тренинг , кик бокс , и редовно старо застрашујуће зурећи у огледало . Баутиста је показао да може глумити негативце или хероје - и без обзира на његову оданост, они су увек подметнути.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Напоље у СоЦал-у, убацујем колена у @ цхаинсавфитнесс_биллдеан83 са Биг Биллом и мојом другарицом @хансмоленкамп #монстермусцле #ХоттестГимЕвер

Пост који дели Давид баптист (@давебаутиста) 31. јула 2016. у 12:46 ПДТ

23. Мицхаел Б. Јордан

Децембар 2015 Мушка фитнес звезда насловнице трансформисао се у боксера за брзо ударање за филм Верујте , и од тада се није освртао. Јордан је себи дао тело Адониса својом рутином вежбања ( детаљно за Мушка фитнес ). Јордан воли да покаже неке од тих дела на друштвеним мрежама, укључујући тренинги за скакаонице , вежбање ногу , и рад на клупи .

хттпс://ввв.инстаграм.цом/п/т_Т70ОуЦДв/

24. Степхен Амелл

Између играња Оливера Куеен, познате и као Зелена стрела Стрелац и Цасеи Јонес у Теенаге Мутант Ниња Туртлес: Оут оф тхе Схадовс , Канадски глумац Степхен Амелл имао је свој поприличан тренутак кикса на екрану. На његовом списку за вежбање на друштвеним мрежама: нагните склекове од кеттлебелла , рад на траци за трчање , тренирање ужета , борбени тренинг , и спремајте мишиће у теретани .

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Не знам шта сам урадио да бих наљутио @ т3атхлетицс.

Пост који дели Степхен Амелл (@степхенамелл) 7. јула 2016. у 13:44 ПДТ

25. Донние Иен

Свима омиљени духовни ратник из Рогуе Оне је добро обучен у борилачким вештинама као што то добијају глумци - Иен се сналази са бразилским Јиу-Јитсуом, џудом, Винг Цхуном, теквондоом, каратеом, муаи Тхаи, рвањем и кик боксом - и то мора да покаже у Ип Ман филмска серија у којој је глумио велемајстора Иип Мана. Иен то воли да покаже својим обожаватељима на друштвеним мрежама, било да је то тешка торба рад , Гуан Дао обука , основни тренинзи , рад на горњем делу тела , преше за рамена са бучицама , и повремени летећи ударац из утега .

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Гурајући тело тамо где бих желео да се видим у надолазећој сцени. ✌ #донниеиен # 甄子丹 #ацтионмовие #мартиалартс #ипман #ккктхеретурнофкандерцаге #траинвитхдонние # 宇宙 最强 # 宇宙 最强 甄子丹 #буллетфилмс

Пост који дели Донние Иен (@донниеиеноффициал) 28. априла 2016. у 16:36 ПДТ

За приступ ексклузивним видео записима о опреми, интервјуима са познатим личностима и још много тога, претплатите се на ИоуТубе!